Meditation

Ist für mich ein Akt der Selbstliebe. Sich hinsetzen, aus dem aktiven Alltagsmodus, vom Tun und Erledigen, in den empfangenden, zulassenden Modus gleiten, in die Tiefe des eigenen Daseins tauchen. Dem Leben in sich lauschen.

Alles was ist annehmen, fühlen, die Erlaubnis geben da zu sein.

So breitet sich nach und nach Friede und Weichheit im Inneren aus, Entspannung kann entstehen, Körper, Geist und Gemüt erfüllen.

Ich übe da zu sein für mich, ich lerne so mir und dieser Bewegung hin zu mir selber zu vertrauen. Ich übe in mir, durch die Tiefen des Leidens und die Höhen der Glückseligkeit zu gehen, mich durchfluten, reinigen, bewegen zu lassen von allem was da ist. Dies schenkt Frieden, Freiheit und Zuversicht, ich komme aus dem Kampf gegen mich, in die Vollkommenheit meines Seins, ganz Unerwartet und Neu, jedes mal frisch, jedes mal anders...

 

Dies möchte ich weitergeben an Alle die bereit sind, sich auf sich selber einzulassen und sich selber lieben zu lernen!

 

Geführte Meditation ca 40 Minuten und anschliessendem freiwilligen Austausch von ca. 15 Minuten, in einer Kleingruppe von 2-6 Personen jeden Donnerstag  17 bis 18 Uhr/ zur Zeit Sommerpause bis September 21, Einzelunterricht ist möglich

 

Kosten 25.- Franken,  ich freue mich auf deine Anmeldung!