Meditation

Ist für mich ein Akt der Selbstliebe. Sich hinsetzen, aus dem aktiven Alltagsmodus, vom Tun und Erledigen, in den empfangenden, zulassenden Modus gleiten, in die Tiefe des eigenen Daseins tauchen. Dem Leben in sich lauschen.

Alles was in einem ist annehmen, fühlen, die Erlaubnis geben da zu sein.

So breitet sich nach und nach Friede und Weichheit in einem aus, eine Entspannung entsteht und erfüllt Körper, Geist und Emotion.

Man übt da zu sein für sich, man lernt sich und dieser Bewegung hin zu sich selber zu vertrauen. Man übt in sich, durch die Tiefen des Leidens und die Höhen der Glückseligkeit zu gehen, sich durchfluten, reinigen, bewegen zu lassen von allem was da ist. Dies schenkt Frieden, Freiheit und Zuversicht, man kommt aus dem Kampf gegen sich, in die Vollkommenheit seines Seins, ganz Unerwartet und Neu, jedes mal frisch, jedes mal anders...

 

Dies möchte ich weitergeben an Alle die bereit sind, sich auf sich selber einzulassen und sich selber lieben zu lernen!

 

Geführte Meditation ca 40 Minuten und anschliessendem freiwilligen Austausch von ca. 15 Minuten, in einer Kleingruppe von 2-6 Personen jeden Freitag  17 bis 18 Uhr.

 

Kosten 20.- Franken,  ich freue mich auf deine Anmeldung!